Eine private Yogastunde bei uns ist eine 1:1 Session, die speziell auf die Bedürfnisse und Wünsche des Einzelnen abgestimmt ist.

Im Gegensatz zu einer Yogastunde in der Gruppe, in der der Lehrer die Bedürfnisse mehrerer Teilnehmer berücksichtigt, kann eine private Yogastunde individuell auf die spezifischen Bedürfnisse  von Körper und Seele eines Einzelnen zugeschnitten werden.

Eine private Yogastunde kann für jeden geeignet sein, unabhängig von Alter, Erfahrung oder Fitness-Level.

In deiner privaten Yogastunde führen wir dich durch verschiedene Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken und helfen dir dabei, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Eine private Yogastunde bietet auch Raum für persönliche Anliegen, wie zum Beispiel die Bewältigung von Stress oder der Aufbau von gesunden Routinen und kann gerne mit einem Coaching kombiniert werden.

Insgesamt bietet dir eine private Yogastunde die einzigartige Möglichkeit, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und deine persönlichen Ziele zu erreichen. In diesen individuellen Yogastunde kannst du Körper, Geist und Seele stärken und dein Wohlbefinden fördern. In Kombination mit Coaching bietet sich dir zum Beispiel auch die Gelegenheit, den ein oder anderen Glaubenssatz nochmal zu überdenken und gegebenenfalls mit unserer Hilfe umzustrukturieren.

Interesse tiefer ins Yoga und Coaching einzutauchen? Dann schreib uns.