was ist yoga für uns?

Yoga hat für uns nur eine Zielgruppe, nämlich einfach alle, die sich darauf einlassen wollen!

Jeder kann ein Yogi sein und Yoga leben, ohne dafür im Spagat sitzen oder im Kopfstand meditieren zu müssen - es sei denn, DU möchtest das!

 

Yoga ist, was Yoga heißt: Einheit und Harmonie  - und zwar für Körper, Geist & Seele.

 

Im Yoga sind wir alle eins. Es geht nicht um Leistung und ehrgeizige Selbstoptimierung. Es geht darum, dass deine Zeit auf der Matte dir hilft herauszufinden, was du brauchst, um diese Einheit in dir (wieder) zu spüren. Und zwar jedes Mal aufs Neue!

Und auf dieser Basis setzen wir bei unseren Stunden an.

Bei purnadayoga praktizierst du integralen Yoga nach Swami Shivananda, aber auch andere Yoga-Stile wie Yin-Yoga, Vinyasa-Yoga, Ashtanga-Yoga sowie Ansätze aus der Yoga-Therapie und Spiraldynamik prägen unsere Stunden und Workshops.

Als Yogalehrer und -therapeuten bleiben wir  purnadayogis stets Schüler, bilden uns für uns und für dich weiter, lernen dazu, werfen Altes über Bord und probieren Neues aus - bei uns ist alles erlaubt, was Spaß macht und gut tut!

 

Wir passen unsere Yogapraxis an deinen Körper und deine Bedürfnisse an – und beraten dich jederzeit gerne, sollten während deiner Praxis körperliche oder seelische Beschwerden auftauchen. 

 

In unseren Stunden kannst du Yoga zu DEINEM persönlichen Ding machen - und musst dich nicht verbiegen (außer vielleicht in ein paar Asanas).

Lass dein Ego während der Praxis gerne vor der Tür warten (Tee steht bereit) und hab Spaß mit uns.

 

Unser Motto ist: Yoga for EVERY BODY - Come as you are!